ワードプレスで日記を書くブログｗ

読者様、

[*´･ω･]*｡+ﾟ☆【ｺ】【ﾝ】【ﾆ】【ﾁ】【ﾜ】☆ﾟ+｡*ﾟ[･ω･`*]

1月28日(金)は広島は。。。雲ひとつない晴天ですが、肌寒いです～

ε-(´⌒`。)ハァ。。

こんな日は、オナカが減るのはおいらだけ？

赤いチップスターでも食べに行ってこよ～っと

眠気にやられるまえに

↓

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御勧めサイトがあったら教えてちょうだいね。

ってイキナリでしたねｗ

ぐっどいぶにーん♪

読者様はおげんきですか？

ぼくはいつでもげんき！

でもなんかハラペコなのです。。（いつもか？

>

昨日は、おしごともソコソコに～

なぜなら今日は近場に旅行に行くのです！

晴れるといいなぁ・・

今は晴れって天気だけど・・

朝から忙しいっ

ちぃちゃんが都城行くからって

駅まで送って帰ってきたら、

今回はちぃちゃんが都城行くからって

また駅まで。

疲れたからインターネットサーフィンしてちょっと休憩。

こんなホームページ見つけました。

そして　やっぱり、塩ラーメンが食べたくなる

あたくしでした。。。

グッドイブニング＾＾みなさん

１ヵ月くらい前から、ダイエットを始めました。

わたしは、「フルボディシェイパー」と

たかのゆりのダイエットゼリーをしています。

以前は、「玄米コーヒー」をしていたのですが、

物足りないのと、まだ成長期なので、

とりあえずやめました。

運動の方は、月～金までこぉちゃんと一緒に、

沢山走ってカロリー消費してます。

あと風呂上がりに「背筋」とかして、

体力づくりのためと思って行ってます。

身体が少しずつ軽くなってきてるので、

もっと運動してみよう思うように意識が変わりました。

選んだ方法が、継続できているので

自分的には成功しているって感じです。

ただ、たまには、仄々するって感じです。

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ダイエット紅茶で

置き換えダイエットを実行しています。

２年くらい前、置き換えとヨガで

５キロほどやせたので、

少し太ったなと思っ立ときには

やるようにしています。

今は、リバウンドしてしまったのですが、

けぇちゃんのためにも、

また、ダイエット開始です。

今回も同じような形で、

真夜中に置き換えて、

プラスあさってから、

バレエにも通っています。

ただ、運動を辞めると、

夜食事もしっかり食べてしまったり

すので、すぐに体重は

増えてきちゃいますね。

だから気をつけないとだめです。

今日も、ヒトリゴトにおつきあい、ありがとです。

本日は朝から曇りのちはれの、私の家付近・・・

なんだか日が経つのははやいですねー。

ミーは、今日は記事を書こうとしたら、何度やっても間ちがいが出てしまいます（汗

ソウソウ、そういえば。

大掃除でもヤリたいとおもっているんですが、

昨年は１２月になって押入れ掃除したら、

まあまあ腰の痛みがひどくなりましたｗ

今回はそうはならないようしないと。

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皆様どうもです～

オレは、今日は久々に筆が進み沿うです。

が・・・

何度やってもミスが出てしまいます。
PCの調子がわるいのかな・・・。

おととい、晴れだったけど、公園しました。

あしたは、鹿屋まで出張です。

☆+.ﾟ☆+(★´･д･｀)⊃こんばんゎ⊂(´･д･｀○)+.☆ﾟ+.☆

ダイエット、ダイエットって言うもんだから

友達に「名護まで走ってみたら?」

って言われた。

だったらロデオクイーン買うって。

さて、今日は曇りのちはれ！！

こんばんは

本日は、晴れ時々曇りのち晴れですね。

飲み会に行かないといけないのですが、

本日は記事を書こうとしたら、何度やっても間ちがいが出てしまいます（汗
嫌がらせか？。

昨日、読書して、それから

インターネットして。

ぐっどいぶにーん♪

昨日体重計のったら

９kg増えてたっ！！

ダイエットしてるつもりなのになぁ。

やっぱ昨日食べた

お握りのせいかな。

ちょっと父から

ロデオクイーン借りてこよ。

あした、弘前行くので、準備にとりかかります。

にんにん

あたし最近、ダイエットゼリー　りんご味食べてます。

基本、副作用がおこりにくい方なのですが、

何と無く、汗の量がすごくなって、ふらふらしたこともあります。

急にご飯が変わったからですかね？

たまに、動悸がすごいのと、

なんだか精神的にイライラしちゃうこともあります。

生理前みたいな感じって言えばわかるかな。

ま一緒に部屋の掃除するのいつぶりだろう

ま、たまには、掃除もしないと

みなさま、ばんわー

まもなく掃除も完了するので、

大好きなコンサートにでもいこっかな

嗚呼，気分爽快

ま共に部屋の掃除するのいつ以来だろう

ま、たまには、掃除もしないと

読者様、今日も、ヒトリゴトに御付き合い、ありがとです。

もうすぐソウジも終わるので、

近場に旅行にでもいこっかな

・・・と、こんな事書いてみる

今日も、ヒトリゴトにおつき合い、ありがとです。

それとなーく日記書きます☆

今の時間は23:48・・・

うーん…外が若干騒がしい

なんでかビーフストロガノフが食べたい気分だなぁ・・

今日は11月14日(日)。。

大崎までいってきました。

やっと終わったってカンジ。。

すこし込み入ったシゴトで＾＾；

帰りに脂がっつりラーメン食べたいなーとか思ったけど、

時間無くて諦めました。

(*´|工|｀p☆ﾟ+.ｸﾞｯﾄﾞ ｲﾌﾞﾆﾝｸﾞ.+ﾟ☆q´|工|｀*)

バーベキュー食べたくなってきた。

晴れ時々雨のち曇りだし、行くか・・・。

でも、23:06か。